16 lat

pewnie niezłe masz rozstępy na temat: ja najwięcej urosłem w wieku 14-16 lat, później ten proces jest coraz wolniejszy Zmieniony przez - antfarm w dniu 2006-11-27 16:21:58

ja jak byłem w pierwszej kalsie liceum miałem 171 cm czli 16 lat a teraz mam 185 a jestem w trzeciej klasie.

mi w wieku 16 lat przyszło jakieś 4-5cm a teraz mam 17 lat i na razie stoje w miejscu Pzdr/

kup kwiaty mamie Takie teksty mozesz se w dupe wsadzic Moj staz to 6-9 miesiecy cwiczenia na silowni na sucho. Mam 15 lat,prawie 16 ;] Wzrost : 183 waga: nie za bardzo wiem z 80kg -/+ Wlasnie chcem uzupelnic moja diete wszczegolnosci brakuje bialka.

wiek 20 waga 107kg tragedia Biceps lewy 41,5 prawy 41,8 klatka udo 63,5cm łydka 42cm pas 104cm załamany jestem Wymiary z przed 3min. staz treningowy ok 1,5 roku z przerwa 3mc lat najblizszy cel sportowy : odrobic straty,zbudowac dobrą masę a w finałowej fazie wyciąć się co nieco.To tak w skrócie przedewszystkim moim celem jest powrot do [...]

witam wszystkich, mam 16 lat, 188cm wzrostu i 79kg wagi, mam pytanie, co będzie lepsze dla mnie jeśli chodzi o masę mieśniową gainer czy glutamina ? odpiszcie

witam mam dylemat, kupiłem sobie glutaminę Olimpa Mega Caps 1400, 150kapsułek i nie wiem czy coś mi da:/ wogóle do czego ona jest. Sprzedawca polecił mi ją i powiedział że będę zadowolony. Mam 16 lat, 188cm wzrostu i 79kg wagi. czekam na Wasze wypowiedzi

Siemka mam malutki problem mam zamiar brac jakies odzywki myslałem nad kre-alkalyna ale do konca nie jestem pewien czy to dobry wybor. mam 17 lat, jakies 7 miesiecy cwiczeń i waze 70kg. głownie zalezy mi na masie i na spaleniu zbednej tkanki tłuszczowej a jest jej troszke. Mam zamiar zasotosowac diete do tej kreatyny i czy przy okazji mozecie mi [...]

witam... chcem sie dowiedzec czy tylko przy pomocy domowych produktow : serek wiejski, jajka (juz o tym czytalem), mleko, platki, kanapki, obiad, owoce mozna stać sie wiekszym?? mam 16 lat, cwicze od 6 miesiecy wiec narazie nie rozwazam zakupienia jakis odzywek :) ... nie jestem pewnien ale moze gdizes juz byl taki temat wiec tylko poprosze o [...]

[...] Gardnerem. Miało to miejsce w jednym z nowojorskich salonów, jednak mecz nie dotrwał do końca, gdyż po 42 starciach interweniowała policja. Goldman miał wówczas zaledwie 16 lat. Walczył dosyć często, jednak nie odnosił wielkich sukcesów, a wiele pojedynków z jego udziałem kończyło się remisem lub były uznawane jako 'No decision', co w tamtych [...]

[...] dedykuję osobom z poważnymi problemami. Jeżeli macie delikatne problemy, to może spróbujcie delikatniejszych metod, których pełno na forum... Po walce trwającej pewnie z 6 lat, w trakcie których przeszedłem kilka kuracji różnymi antybiotykami, stosowałem rygorystyczne diety i robiłem totalnie wszystko, co kazało mi kilku dermatologów (a [...]

[...] zrobilem. U publicznego bylem: bez jakiejs specjalnej aparatury (tylko pokazywali mi taki rozmazujacy sie stateczek) - badania wykazaly, ze jestem zdrow jak ryba. Potem przyszla kolej na prywatna wyzyte. 70zł i nic nie wykryto po badaniu komputerowym. naprawde nie wiem co robic. Mam 16 lat i czasami jak sie nasili to ciezko mi sms czytac :(

Hej! Sprowadzil mnie tu ten sam problem co kolege, czyli problem z nadwaga i chec spalenia tego ;D. Tyle ze roznica miedzy mna a kolega wynosi kilka lat (mam ich 16:D). Kiedys prosilem na forum tutaj o pomoc w ulozeniu diety, gdyz kompletnie nie umiem tgo robic, jednakze dostawalem wylacznie linki. Czy bylby w stanie ktorys z was nawiazac, ze tak [...]

16 lat (w lutym bedzie 17) waga: 82,20 kg witka: 39cm łydka: 38,5cm udo: 57cm klatka: 108cm płaska: 115 kg martwy: nie mam tyle krążków żeby sprawdzić przysiad: to mój słaby punkt, jakieś 80 nie ma sensu pisać bo jestem na cyklu z kretką więc wyniki siłowe mogą się zmienić lada dzień staż: ćwicze od lutego 2005 na betonowych sztangach, a od lata [...]

Witam, pierwszy raz na forum , chciałbym aby oceniono moją diete. 178, 60kg 18 lat. Nigdy przed tem nie cwiczyłem na siłowni nie układałem diety, jestem ektomorfikiem, nabiera masy w moim przypadku idzie bardzo opornie;/ Sniadanie 7:00 Szklanka mleka, płatki owsiane górskie, rodzynki, wiórki kokosowe 3 kromki chleba razowego z soją i [...]

"nasze DNA po 25 tys. lat zdążyło się poniekąd zaadoptować do spożywania większych ilości węglowodanów a za następne kilka tysięcy być może pojawią się ludzie, u których najzdrowszą dietą okażą się cheesburgery zapijane coca colą" Brednia wielka jak murzyński ch*j. DNA Nie zmienia się ani nie adaptuje, jest konserwatywne i może co [...]

Witam. Mam 15 (za 2 miesiace rocznikowo 16) lat (wiem, myslicie "nastepny nastolatek OMG"). Cwiczę od pół roku, początki wiadomo male ciezary itp. Teraz juz od miesiaca biore monohydrat kreatyny + dextroze , bede mial kretki na 4 cykle, dex jeszcze dokupie. Co myslicie o cwiczeniu w tym wieku , no i stosowaniu suplementow takich jak Kreatyna ? [...]

[...] napastliwy zrobil? znajdziesz inna. no juz juz pisze prace mgr to niech pisze, powodzenia. Ludzie chca wypelniac ankiete to wypelniaja, przeciez ich nikt nie zmusza. A skroty sa przydatne i nie oznaczaja cool luzaka. Sie mialo 16 lat i siedzialo na mircu sie uzywalo..eh lezka sie w oku kreci. ps. zapomnialem ze mial byc koniec spamu. sorry

Tyle, że on przez ostatnie 5 LAT cwiczył pod kątem masy (a od dwóch lat idzie mu TYLKO siła, a to i tak wolno!). Moim zdaniem MUSI miec jakieś zaburzenia hormonalne. Przykład? Udało mu się dojśc do 35,5 cm w przedramieniu - to była jego duma. Wyrzeźbione, pochlastane mięsiwo - potem, wpadł na pomysł, że ta budowa to może przyczyna jakiegoś [...]

patryk172 moj kumpel ma 16 lat i ciska 140kg na klate choc pewnie duzo osob by powiedzialo ze nie da rady:) dlaczego od razu krytyka...ja tam w niego wierze i szanuje za to co robi a przez 1.5 roku mozna zrobic dosyc duzo(jak widac)...pozdrwiam:)